Sei una studentessa universitaria in piena sessione esami e ti senti disperata?
Sei alla ricerca di soluzioni naturali che possano aiutarti a studiare meglio e migliorare la tua concentrazione?🧠
Ecco alcuni rimedi naturali di cui devi assolutamente essere a conoscenza!
Una delle strategie naturali più efficaci per migliorare la concentrazione è senza dubbio l’aromaterapia: l’uso degli oli essenziali 🧪.
Gli oli essenziali sono estratti di piante altamente concentrati che, quando inalati, applicati localmente o diffusi nell’ambiente, possono avere potenti effetti sul nostro sistema nervoso. Questi effetti includono l’aumento della concentrazione, l’incremento delle nostre capacità cognitive e un generale miglioramento del nostro umore✨.
Ma tra la grandissima varietà di oli essenziali, quali sono quelli che devi assolutamente conoscere perché specifici per memoria, concentrazione e buonumore?🤓
Alcuni oli in particolare, come il rosmarino, il limone e la menta piperita, sono noti per le loro proprietà stimolanti del sistema nervoso. Questi oli possono essere utilizzati durante la giornata per mantenere l’attenzione e la concentrazione.
Si possono diffondere nell’aria con un diffusore di aromi, oppure possono essere applicati direttamente sulla pelle dopo averli diluiti in un olio vettore, come l’olio di mandorle dolci o l’olio di jojoba (puoi applicarli ad esempio su tempie o polsi).
L’olio di rosmarino è particolarmente efficace per migliorare la memoria e la concentrazione. Questo olio essenziale ha un aroma rinfrescante e stimolante, che può aiutare a mantenere l’attenzione durante periodi prolungati di studio o di lavoro. L’olio di rosmarino può essere un grande alleato durante le lunghe sessioni di studio, aiutandoti a rimanere concentrata e ad assorbire meglio le informazioni (puoi acquistarlo qui).
L’olio di limone, con il suo aroma rinfrescante e vivace, può aiutare a rilassare la mente e migliorare l’umore. Questo può rendere più facile concentrarsi sui compiti a mano, soprattutto quando si è stressati o stanchi. L’olio di limone può quindi essere un valido supporto in quei momenti in cui lo stress e la stanchezza sembrano prendere il sopravvento, aiutandoti a mantenere la calma e la concentrazione (puoi acquistarlo qui).
La menta piperita è un altro olio essenziale che può aiutare a mantenere l’attenzione e la concentrazione. Con il suo aroma rinfrescante e stimolante, può aiutare a mantenere l’attenzione durante le attività che richiedono una concentrazione prolungata. L’olio di menta piperita può essere un valido aiuto durante le sessioni di studio più intense, fornendoti quella carica in più di cui hai bisogno per mantenere la concentrazione e rinfrescare le idee (puoi acquistarlo qui).
RICORDA: non usare MAI oli essenziali puri direttamente sulla pelle, diluisci sempre gli oli essenziali in un olio vettore prima di applicarli sulla pelle, in quanto poichè sono molto molto concentrati possono essere anche molto pericolosi.
Per qualsiasi dubbio o preoccupazione, resto a tua completa disposizione puoi contattarmi via email a: info@essenzialerimedio.it
