Che sia a ridosso di un viaggio✈️ o nella vita quotidiana👩🏻💻, ansia, paure e attacchi di panico sono dei compagni di avventura per tantissime persone👯. Sto per rispondere quindi alla domanda più gettonata “cosa posso prendere per ansia/ paura/ attacco di panico, che sia naturale e privo di effetti collaterali?”.
📌Ecco 5 rimedi floriterapici utili in questi casi:
Aspen, è un fiore di Bach, utile se:
- hai paura di qualcosa che non riesci a spiegare;
- hai una sensazione strana, un brutto presentimento;
- puoi manifestare ansia, angoscia, tremore;
- è più una paura mentale che fisica.
Mimulus, è un fiore di Bach, utile se:
- hai paura di una cosa legata alla vita quotidiana (della folla, dei rumori, dell’aereo, dell’incidente);
- la paura è concreta;
- puoi manifestare nervosismo, sudorazione, insicurezza.
Travel, è una miscela di fiori australiani, già pronta, utile se:
- sei preoccupato/a di fronte a qualsiasi tipologia di spostamento;
- temi la stanchezza che questo può comportare;
- accusi molto il fuso orario;
- manifesti lo stress con gonfiore intestinale;
- soffri di agitazione, tensione emotiva;
- sei poco organizzato/a.
Emergency, è una miscela di fiori australiani, già pronta, utile se:
- hai difficoltà a gestire situazioni stressanti e improvvise;
- devi ritornare nel qui ed ora;
- hai bisogno di calma, forza e fiducia;
- sei sopraffatto/a dalle emozioni e non riesci a gestirle;
- hai bisogno di ritrovare il focus.
È disponibile in varie formulazioni: gocce, spray orale, vaporizzatore ambiente; crema.
Rescue remedy, è una miscela di fiori di Bach, già pronta, utile se:
- sei traumatizzato/a o scioccato/a;
- sei nel panico e paralizzato/a dalla paura;
- hai bisogno di calma, forza e fiducia;
- hai paura di perdere il controllo;
- hai bisogno di ritrovare il focus e il contatto con la realtà.
Puoi utilizzarlo in situazioni di emergenza; a posteriori (poco dopo che l’evento “traumatico” si è verificato) o poco prima che accada (qualche giorno prima).
N.B. puoi utilizzarli anche se paura, ansia e attacchi di panico non sono correlati al viaggio. Tuttavia, è essenziale che tu capisca da dove hanno origine questi disturbi, da quando sono iniziati e perché stanno continuando. Devi connetterti con loro, parlare la loro lingua e non respingerli.
Magari ti è già successo di provare tantissimi rimedi, e aver risolto per un periodo, ma poi il disturbo si è ripresentato, ancora più forte di prima. Ecco che lavorare sulla causa, piuttosto che sul sintomo ti permetterà di risolvere il problema all’origine ed evitare che si ripresenti.
Per lavorare davvero bene con la floriterapia, occorre utilizzare fiori più specifici, adatti a te, alla TUA ansia, al TUO attacco di panico, alle TUE paure, insomma c’è la tua miscela.
Possiamo formularla insieme con una consulenza di floriterapia, clicca qui!
